Savoir se battre

Y a-t-il un intérêt aujourd’hui à savoir gérer la violence à son dernier niveau? Je parle d’une gestion ratée, un moment ou l’action remplace le verbe et où il n’y a plus d’autre solution que de passer aux frappes et aux restrictions physiques. Dans le … Continue readingSavoir se battre

Punch !

Voyons les détails qui vont permettre de développer un impact maximum. Nous parlons ici de la force «évidente», de la force brutale d’une frappe de poing arrière, linéaire arrière-avant. Il est important de ne pas confondre la force d’impact avec la force physique. Bien souvent, un grand puncheur … Continue readingPunch !

Les Formes ne servent à Rien

Je parle ici des formes chorégraphiées et composées de plusieurs techniques singées dans le vide. J’ai eu la chance de rencontrer de nombreux pratiquants talentueux et des maîtres en art martial, ceux-ci partagèrent avec moi des formes et des exercices que je pratique aujourd’hui encore.   … Continue readingLes Formes ne servent à Rien

Coups de pieds

Dans notre tradition, les anciens maîtres étaient connus pour leurs techniques de jambes féroces. Pourtant, dans la partie visible de notre entraînement, nous ne parlons que rarement des techniques de frappes avec les jambes. Les exercices internes de la partie inférieure du corps sont tus … Continue readingCoups de pieds

Le Xinyiquan de Li Cun Yi

Ami de Zhang Zhao Dong et aussi pratiquant de Baguazhang, Li Cun Yi (1847-1921) est connu surtout pour son Xinyiquan. Dans la région du Hebei, conté de Shen, un maître de Xinyiquan qui se nommait Li Neng Ran (1809-1890) forma quelques disciples très connus tels … Continue readingLe Xinyiquan de Li Cun Yi

L’acquisition du “gong fu”

Dans les arts internes, il n’existe pas de concept d’éveil, de gain ou de récompense. Nous ne cherchons pas d’amélioration, de supplément ou de perfectionnement. Nous cherchons la simplicité de la spontanéité, le “naturel”. C’est un mouvement de régression active, de “rétroversion” comme dit le … Continue readingL’acquisition du “gong fu”

Self Défense

Si les arts de combat donnent les outils pour se défendre, ils ne sont pas pour autant la méthode. La méthode de self défense est une technique au deux tiers psychologique, pas physique. Il y a trois parties à connaître pour ne pas devenir une … Continue readingSelf Défense